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立冬時(shí)節(jié)

立冬，十月節(jié)。

立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。

立の冬

立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)，其確定的依據(jù)是以太陽到達(dá)黃經(jīng)225度為準(zhǔn)。

立冬不僅是收獲祭祀與豐年宴會(huì)隆重舉行的時(shí)間，也是寒風(fēng)乍起的季節(jié)。此時(shí)，在北方，正是“水結(jié)冰，地始凍”的孟冬之月，在南方卻是小陽春的天氣。古時(shí)在我國的很多地方也被當(dāng)做重要的節(jié)日來慶祝。

每年的這個(gè)時(shí)候

清晨煙霧寥寥

微風(fēng)吹拂 河面銀絲閃爍 宛如仙境

立冬后，就意味著冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但中國民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗,寒冷的季節(jié)，大家可以通過進(jìn)“食”來驅(qū)寒。冬日的進(jìn)補(bǔ)，與秋季不同，更側(cè)重高熱量的食物。

蛋白質(zhì) 脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素

所以

冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入

保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)

羊肉 牛肉 雞肉 蝦等食物中

富含蛋白質(zhì)及脂肪產(chǎn)熱量多 御寒效果最好

紅峽谷食味軒

內(nèi)有當(dāng)?shù)孛朗?、菜品齊全、營養(yǎng)豐富，還有特色的苗家宴。

這個(gè)冬天用“食”來驅(qū)寒

特色五腳豬、小河蝦、干煸小黃牛、小河魚、羊肉煲......

氣溫驟降

身體一些部位對(duì)寒冷特別敏感

應(yīng)當(dāng)特別注意保暖

也可以采取一些物理御寒措施

↓↓ 比如 ↓↓

紅峽谷自助燒烤

自取食材自主烹調(diào)，想吃什么自己做，全憑自己控制。

吃著燒烤唱著歌，結(jié)伴舉行篝火晚會(huì)結(jié)伴取暖，是增進(jìn)朋友親人的感情的好選擇。

大家常說這么冷就別熬夜了

雖然并沒人會(huì)這樣做

那么 大家一起面對(duì)面聊天可好？

紅峽谷星空露營

露營場地臨湖而建，背山面水、風(fēng)景秀麗，可夜觀星空，享受山間寂靜，適合暢所欲言、津津樂道。

古人言：“入冬日補(bǔ)冬”

過冬如修行 補(bǔ)食也補(bǔ)暖 秋去冬來 時(shí)節(jié)流轉(zhuǎn)

天冷記得添衣保暖喲

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